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甘南5日穷游全攻略 (一)| 基本情况总述+路线规划+公共交通指南+注意事项+凹造型指南

△ 拉卜楞寺掠影

 

Hi,备受大家期待的甘南穷游攻略,罗猫²同学终于开始动笔啦!

 

这几天利用地铁出行的碎片时间,整理完海量的旅行照片和小视频,并梳理好攻略的书写逻辑,发现最少要用8篇文章的体量,才可以完全书写完毕这场奇妙之旅。

 

当然,安放好几百张辛苦拍摄的游客照才是我的首要任务,哈哈,依然还是罗猫²同学的鸿篇巨制style!

 

在脑袋里炖了近2个月,梳理出这次甘南穷游的攻略目录:

1.总述篇:基本情况简介+路线规划+公共交通指南+注意事项+凹造型指南

2.郎木寺镇篇:

①郎木寺镇基本情况+逛吃住攻略

②四川郎木寺景点攻略

③甘肃郎木寺景点攻略

3.合作市篇:米拉日巴佛阁景点攻略

4.夏河县篇:

①夏河县基本情况+逛吃住攻略

②拉卜楞寺深深深度游攻略

③白石崖溶洞+八角城一日游攻略

以上攻略,罗猫²同学努力本着实用性+观赏性为主要宗旨,海量图片杀流量,文字众多杀时间,但这场寻找灵魂碎片的奇妙之旅,一定要以这样的形式做End,不为别人,只为自己

嗯,言归正传,甘南穷游之旅即将开始!

 

「本文所有图片及视频,除特别备注以外,

均由作者拍摄和制作」

甘南简介

 

△ 甘南地理位置,图片来源:见上图水印

 

说起甘南,很多小伙伴并不清楚它泛指的地域是哪一块,包括我在内,甚至不知道它接壤青海和四川。在做攻略功课时,才反应过来“甘南”其实是甘肃南部的方位缩写,区域全称叫做“甘南藏族自治州”。

 

甘南地区位于甘肃西南部,南与四川阿坝藏族羌族自治州接壤,西青海省果洛、黄南州相连,北靠临夏回族自治州,古老的唐蕃古道由此经过,是汉藏文化交流的门户地带。

 

甘南有着和西藏一样的湛蓝天空和大朵白云,平均3000米左右的海拔大部分人不会有高原反应的困扰,坐拥美丽的高原风景和深厚的藏学文化,非常适合喜欢自然风光、骑马奔驰、爬山徒步和宗教古迹爱好者。

 

△ 甘南郎木寺

 

想来甘南,蓄谋已久。

 

不太记得几时,和一位不再有联系的朋友聊起过甘南这一带,那时我还读不清楚拉卜楞寺的全名,分不清甘南和甘孜的地理位置,印象里有“拉”“卜”,记得朋友提到过很长的转经道和距离自己很近的云朵,提到过这里虔诚的气息可以让人平静,以及一些其他美好的事情。

 

等我买到孤独星球那本书,阅读到甘南部分的文字,才将这份记忆碎片和真实景点重新拼接合并,内心马上就确认,这是今年要来的地方。

 

△ 甘南郎木寺

这一路备受地球妈妈的眷顾,继续“晴天宝宝”的奇迹,收获很多可爱纯真的小伙伴和回味至今的美景,一路顺畅的公共交通,super luck 7的魔法能量伴我同行。

 

我与甘南,是存在一些莫名的缘分,在郎木寺镇纳摩大峡谷与白龙王打过照面,白石崖溶洞遇见翻腾的云海在拉卜楞寺意外旁听一节闻思学院(大经堂)学僧的午间课,赶上拉卜楞寺阴历十五所有大殿免费开放,探访到所有平日不开放的佛殿……

 

有些旅行地点,是一定要等到那个时刻,才能够探访,才能够明白意义,才能链接到意识层面的感悟,否则只是普通游客走马观花的“到此一游”,所以我定义这趟甘南之行,是一场寻找灵魂碎片的奇妙之旅。

 

△ 拉卜楞寺掠影

 

甘南主要景点包括夏河县的拉卜楞寺、合作市的米拉日巴佛阁、郎木寺镇的两座郎木寺寺院、玛曲的黄河第一弯、迭部的达摩神山、卓尼的禅定寺、舟曲的拉尕山等等。

 

由于这次旅行时间有限,我只游玩了夏河县至郎木寺镇的这一半区域,玛曲到舟曲的方位更靠近四川,距离我计划的返程终点青海西宁正好是反方向,不顺路,那就留作下次的旅行任务,关于路线规划放在下一版块详细描述。

 

△ 拉卜楞寺美好的傍晚时光

 

游玩甘南最佳的时间是6月-8月,温度感觉相当于北方的秋天,凉爽舒适,出太阳就算晒很久也不会觉得闷热,我在郎木寺镇赶上半天阴雨,温度低至10°以下,需要外套保暖,整体气候非常适合避暑。

 

夏季也是草原茂盛,格桑花盛开的美妙时节,可以在大草原毫无顾忌的撒野,不过据小伙伴提示说要小心土拨鼠

 

△ 郎木寺镇掠影

旅行旺季的住宿及景点设施都开放,游玩方便,《孤独星球·甘肃和宁夏》一书中还介绍到,8月下旬玛曲会举行盛大的赛马会,非常壮观。

 

△ 路过甘加大草原

 

秋季甘南的自然风景也非常美,原始森林开始呈现出色彩斑斓的美景,非常适合摄影爱好者。

 

冬季的正月初三到十七寺院会举办祈愿法会,有许多藏族特色的庆祝活动,诵经、晒佛、酥油灯会等等,都非常难得一见,不过冬季这里气温较低,游玩配套设施及住宿并不是全部开放,景点可能会因为大雪封山,有一定难度。

 

甘南游玩路线规划

 

△ 强烈推荐这本书

这次甘南穷游之行的路线规划主要参考书来源是《孤独星球·甘肃和宁夏》,强烈推荐!热爱穷游方式的小伙伴一定不要错过《孤独星球》出品的任何一本攻略,都是干货。

 

纸质书的确有时效性的限制,比如我在寻找青旅时,按书中推荐名单去APP搜索或打电话联络,发现有些客栈已不再经营,但景区的看点、注意事项和公共交通状况依然可以作为参考,很适合挑战穷游不怕麻烦的旅行爱好者。

 

△ 最好的穷游参考书

 

这次罗猫²同学版本的甘南穷游攻略,就是在《孤独星球》基础上的实体考察更新版,尤其在公共交通的信息这块更加准确,可以为其他小伙伴穷游提供帮助。

 

在甘南的5天,书不离手,一路寻找书里提到景点的许多隐秘典故(在后面几篇的景点详细攻略里,我会给大家汇总介绍),不需要付费讲解也可以非常清楚整个景区的文化历史。

 

△ 拉卜楞寺掠影

 

找到完美的参考书,剩下的就是要梳理自己需求的旅行逻辑。

这次去甘南的主要目的还是凑参加西宁FIRST电影节的环青海/甘肃游,2016年是环青海湖一圈(游记继续欠债,2017年是张掖敦煌嘉峪关(游记点击查看),2018年是甘肃天水(游记点击查看),今年则是甘肃的甘南地区,为参加西宁FIRST电影节我差不多快把甘肃玩遍啦,哈哈!

 

那这次旅行的路线规划必须满足以下条件:

①返程终点必须是西宁。

②返程时间必须在7月19日(电影展开幕时间)

③出发地点必须是北京。

④5天时间内最大限度游玩的路线规划(我是体力太充沛的罗猫²同学

⑤穷游体验,全程以公共交通+青旅多人间为主,尽量不包车打车。

⑥必须是没去过的景点。

 

结合以上的必要条件,再加上交通方向的逻辑,我完美制定出这次旅行的计划:

 

△ 甘南旅行计划执行表

先从北京到兰州,兰州作为甘南穷游的总出发点,先去最远的郎木寺镇,然后往回游玩:郎木寺镇→合作市→夏河县→西宁市,夏河县距离西宁只有4个小时大巴路程,边界比邻青海省,车费便宜,极其顺路。

 

计划中的景点,除了夏河县的红教寺和尼姑寺、佐海寺没有参观到,其他全部顺利完成,甚至超额完成,比如赶上绝美晴天在四川郎木寺游玩两遍,游历过拉卜楞寺几乎所有的佛殿和大街小巷等等。

 

去甘南游玩,最大的三个出发点可以归类为西北方向的兰州和西宁,西南方向的成都,如下图所示。

 

△ 甘南游玩路线图

 

这张纸质地图是我在郎木寺镇黑帐篷咖啡馆买的,大家可以清晰看到甘南整条游玩路线。

 

如果你有10天假期,那可以玩遍整个甘南全程,任选一处出发地点,顺着公路方向即可。如果有5天假期,可以像罗猫²同学一样先玩半程路线。

 

△ 甘南沿路风景

 

我也是看过地图才知道甘南距离九寨沟如此之近,郎木寺镇有专门直达九寨沟的大巴车,只需要5个小时左右的车程。在郎木寺镇和安多手工店的姐姐聊天,她就提到很多游客都是自驾游,从兰州一路玩到九寨沟再去成都。

 

△ 拉卜楞寺的淡季视角

 

前几年的九寨沟地震景区维护关闭,影响了甘南地区的游客来源,我去的7月中旬按理说应是旺季,可游客并不多,有好几个晚上我都独占青旅多人间当单间用,我无意中挑对合适的时间,可以延续我的淡季视角

甘南穷游-公共交通指南

△ 郎木寺镇班车时刻表

穷游最重要的就是交通问题,这一难题解决,住宿和其他吃喝玩乐都是次要问题。

 

坚持公共交通的游玩方式,可以观察当地风土人情,节省旅行费用,但有发车时间限制,需要赶车和担心行李,这就考验一个人的生存能力、出行逻辑和时间规划。

 

这一点恰恰是我的超能力之一,包车这种太舒适豪华的旅行方式多没有挑战性呀,适合老年团或亲子游,想要沉浸全旅行体验的我根本坐不住,要玩就玩和平常生活不一样的方式。

 

我在研究《孤独星球》一书发现,甘南各个地区不通火车,主要靠班车和自驾车出行。

甘南一带的公路路况良好,从海拔1000多米的兰州一路到3000多米的郎木寺镇,没有难度很大的盘山公路。以兰州作为起点,这有开往甘南各地的班车线路,当日出发当日购票,安全、便宜又省心。

△ 兰州开往郎木寺镇的沿路风景

这次整个甘南之行的交通工具,全程火车+公交车+县际班车+搭车+走路,完美挑战穷游,生存能力又上升一个level

 

下面,便是我这一趟甘南穷游的公共交通攻略:

 

北京西站到兰州西站,高铁出发,当晚到达兰州。北京到兰州的普通卧铺火车暑期一票难求,为卡时间出发购买昂贵的高铁票,是这趟穷游之行最贵的支出。

 

兰州西站到兰州市内,1路公交车到兰州站附近青旅,第二天一早出发转车去甘南。

 

③兰州市内到兰州汽车南站,11路公交车终点到终点。早起赶头班车公家车到兰州汽车南站,所有开往甘南的班车都从这里出发,这里距离兰州市中心约10公里,也可以选择兰州汽车南站附近的住宿。

 

兰州汽车南站到郎木寺镇,购票兰州→迭部这条线路,下车站点选择郎木寺桥,车程约7小时,车费122元,头班车时间为8:40。兰州汽车南站有自动售票机,可以网络支付,非常方便。

 

在北京查询攻略时,我提前打过兰州汽车南站的咨询电话,是的,我竟然打通了车站的座机电话!!主要问开往郎木寺镇的头班车是几点,好提前规划行程安排,后又和郎木寺镇旅朋青旅的店家姐姐微信沟通,咨询到买票的正确路线和站点有任何疑问,最直接的方式就是咨询当地人,屡试不爽的原则。

 

上车时提前和司机沟通下车站点,他会停车。半途有两次停车时间,可以上厕所和买东西吃饭,上厕所最好携带1元现金(个别厕所需要收费),以备不时之需。

 

△ 到达郎木寺镇

 

在郎木寺桥下车还发生了一个幸运至极的小插曲。

 

汽车停在郎木寺桥的这一站,其实是在县际公路边上,距离镇中心还有3公里路程,之前咨询过青旅姐姐说公路会有趴活司机,一人10元带到镇里,价格可以接受。

 

到站时,我和另外3个专程来草原骑马的男孩一起下车,结果公路旁没有任何车辆,估计是淡季人少,我搜索地图想着不如推着行李走过去,也就3公里而已,这一路都是平整公路,偶尔有些小碎石不影响步行。

 

刚开始走几步,突然一辆私家车停在我们面前,一位很帅的藏族哥哥摇下车窗,问我们是不是去郎木寺镇,确认后说“你们上车吧”,我问“那一个人多少钱?”,司机哥哥回答说“不要钱

 

这……我犹豫了2秒钟,还是决定上车,另外3个男孩看我同意也跟着一起上车,司机哥哥帮我安顿好大箱子,就开车出发。

 

沿路问起我们的行程,司机哥哥才发现我和3个男孩并不是一起同行的小伙伴,此刻空气中弥漫着尴尬的小星星,我为活跃气氛开始和3个男孩尬聊

大约10分钟左右到达郎木寺镇的主街,司机哥哥下车 帮我抬好行李箱,语气严肃的嘱咐我们:“注意安全!”然后转身开车,这是我才发现他的T恤背后写着四个字——碌曲公安!

 

真没想到这一路竟是公安哥哥护送我们到镇里,我问那3个男孩是否注意到司机哥哥的T恤,他们都说没看见,哈哈哈,我的幸运7能量太大,感恩好心又帅气的公安哥哥!

郎木寺镇到合作市汽车站,车费51元,车程约3小时,中途不停车。最早一班车是7点,上车买票,现金支付。原本没有票根,我为留纪念特意找售票员要了一张,纸质票爱好者很开心。

 

郎木寺镇地图,图片来源:网络截图

 

在郎木寺镇的上车地方没有明显车牌,大致方位就在黑帐篷咖啡所在的路口,参看上图,具体也可以咨询青旅或客栈老板。

 

△ 合作市汽车站

郎木寺镇的班车到合作市的下车地点,需要注意的是,所停的汽车站并不是有班车开往夏河县的那个汽车站。

 

△ 合作市汽车站地图

回忆了一下地图定位,停车车站叫做“合作市公用型汽车站”,在这可以花2元打车费到合作市汽车站,这里才有开往甘南其他地区的班车。

 

我到合作市这天下雨,不好打车,这里的司机会拼车载客,当时我还要赶景点怕来不及,给司机10元车费不找零,希望不要绕路拼车,顺路有客人上车也行,能尽快带我到汽车站就好。

△ 合作市汽车站

合作市汽车站有行李寄存的服务,真是太好,合作市我只是白天路过逛景点并不入住,一路还有点担心行李寄存,这下没问题啦,存好行李,从这里步行1公里左右就可以去米拉日巴佛阁参观。

 

△ 合作市汽车站价目表

 

要注意,作市汽车站是提前2小时才放票,太早无法提前购买汽车票。

 

作市到夏河县汽车站,车费22元,车程约2小时,中途不停车。夏河县只有一个汽车站,就在县中心,我下车时还有一点下雨,几乎没有看见空的出租车,地图显示距离青旅仅1.5公里,我就导航一路推着行李过去。

 

夏河县到西宁汽车站,车费79元,车程约4小时,中途停车一次可以去免费厕所。终点是西宁火车站旁的客运总站。

清晨5点半,我继续推着行李箱从青旅步行1.5公里到汽车站,整个夏河县尚未苏醒,只有环卫工人在工作,整个甘南的穷游之旅就这样圆满画上句号。

 

 

以上除了合作市下雨拖行李必须打车,其他全部公共交通+走路搞定,觉得自己棒棒哒!

Tips:
~每个县城的汽车站规矩不一样,有任何乘车问题建议每到一处提前咨询。
~准备好一定的现金购票,不一定都可以网络支付。
 
甘南穷游-注意事项

甘南地区以浓厚的藏族文化为主,和都市生活不太一样,来这里参观游览,需要尊重他们的生活习惯和宗教仪式,以下是我观察到的一些注意事项,通用于整个甘南地区,供大家参考:
▶关于拍照问题
未经允许不要拍摄他人的人像正面照片,尤其是佛学院的阿卡(阿卡是藏传佛教里僧人的尊称说法)。我在拉卜楞寺的两天一夜,如有朝拜的藏族同胞或阿卡入镜,也都是背影、侧面或远景。
 
甘南地区的所有佛殿内部禁止拍照,佛殿的建筑外观细节和外墙、大殿门口的匾额和汉语说明文字可以拍照,自然风景可以拍照。
▶关于参观寺院
参观寺院需衣着庄重,不要穿超短裙等暴露和过于时髦风格的衣服。我去甘南之前,特意仔细规划所带服装,既要满足寺院庄重的要求,也要满足我凹造型的需求,全程以无破洞牛仔裤+五行色系的系扣衬衣+牛仔外套为主。
 
我在这里没有穿裙装,据我观察穿长裙的游客少之又少,进寺院参观也不方便,只是在甘肃郎木寺殿外遇见一位打扮很云南风、风长裙摇曳的小姐姐携摄影师拍照。我还有一条备用破洞仔裤只在兰州、逛郎木寺镇和纳摩大峡谷穿过,没有穿着进佛殿参观。
进寺院佛殿参观须脱帽,不可用手指指佛像,可用整只手尊敬示意。
 
佛殿、转经道、玛尼堆需顺时针绕行,苯教则反之,参观时可注意听导游讲解或说明文字提示。
 
进入佛殿内部参观不要大声喧哗,不要触摸任何佛像及物品,如需上供可咨询殿内的阿卡,在拉卜楞寺大殿内看到许多藏族同胞朝拜,手拎酥油桶,在佛像前的酥油灯里添酥油保持灯火长明,也有在佛像前供奉现金及其他物品,参观时可以观察一下他们如何供奉。
 
个别佛殿或展览馆需脱鞋参观,请注意门口提示,我在后面的单独景点攻略会详细提到这个细节。
 
郎木寺镇的甘肃寺院有天葬台,但不建议抱着猎奇心理贸然前往,是否可以参观要提前咨询寺院的阿卡。
 
▶关于饮食情况
藏区的饮食有其高原的地域特色,以面食、乳制品和肉类为主,藏传佛教不强制吃素,但有修行的阿卡会自己发愿吃素,有很多餐厅可以做素食,上图是我在甘南吃到的部分美味素食。
 
作为严格素食主义的我,整趟甘南之行的饮食并不觉得为难,完全可以遵守自己的饮食规则,还体验到藏族纯素餐厅的美食,关于餐厅和素食的推荐,我会放在随后的攻略详细描述。
▶关于网络支付及现金情况
甘南地区的网络支付也很普及,普通商店和餐厅大多可以微信支付,但参观景点购买门票还需携带现金比较方便,拉卜楞寺有较为现代化的游客中心,我记得售票窗口有微信支付的二维码,寺内的旅游纪念品商店也可以微信支付。
 
甘南地区的景点,个别厕所需支付1元钱,郎木寺的厕所由藏族牧民负责打扫维护,这个钱应算他们的收入,请注意携带零钱。拉卜楞寺比较有规模,有免费公厕。
 
甘南穷游-凹造型攻略
作为喜欢拍照的小姐姐,整趟甘南之行利用自己超强的自拍功力,在尊重寺院着装要求的同时,超额完成游客照凹造型的计划。
 
能相信吗,文章里我的照片99%都是我利用相机或手机自拍而成,只有1%是麻烦路人拍摄,这也算我的超能力吧,哈哈哈哈哈!
 
△ 甘南旅行自拍作品集
 
下面我就和大家分享下,一个人旅行如何在甘南凹造型的终极攻略
 
拍旅行照片最重要的就是好看的背景,以下是我拍摄的背景地点推荐:
 
郎木寺镇的四川郎木寺,这里有两个寺院都叫做郎木寺,我先以地名做区别,随后攻略会详细说明,佛殿旁有一大片草地,背后是纳摩大峡谷的山脉,蓝天白云高原雄伟的山,非常适合拍照,甚至做些活泼的动作都可以,要知道在气氛庄重的寺院拍摄不太适合夸张动作,参考图是拼图的右一。
 
再往里走就是纳摩大峡谷和白龙江源头,这里都是绝美的自然风景,比较适合携小伙伴同行拍摄,我在这里好不容易碰到一位游客大叔,帮忙拍了动作僵硬的纯游客照
 
△ 在甘肃郎木寺自拍作品
 
郎木寺镇的甘肃郎木寺佛殿台阶附近有色彩丰富的墙面,我穿在藏袍(采购自郎木寺镇)在这里用相机自拍到无数满意的游客照(参看上图)。佛殿正门地势较高,可以拍摄到整个寺院的全景,我在这看到老年团的游客们挥舞着彩色丝巾留念。
 
夏河县的郎木拉卜楞寺佛殿众多, 外围墙都是不同色彩的漂亮墙面,白色黄色红色是它的主色调,搭配衣服时可以注意有所区别。
 
我在拉卜楞寺分别穿了姜黄色衬衣和亮面红色衬衣(参看上下拼图),赶在日落时分游客稀少时猛拍一通,效果极好。
△ 拉卜楞寺自拍作品集
 
我当时举着八爪鱼支架和微单相机,在傍晚几乎空无一人的拉卜楞寺到处找可以半身高度的台阶,通风口、垃圾桶、房檐我都不放过一一测试,才得以拍到上图这些照片,沿路还引起寺院的阿卡和藏族同胞的好奇围观,也是一件奇妙的经历
 
△ 微单相机和我一起自拍
 
我旅行拍照习惯使用微单相机,型号是富士X100T的定焦相机,身形小方便携带,人像效果出色,有定时拍摄功能和手机APP当快门按键,自带蓝牙传输瞬间可以发照片到手机,简直是为自拍而生的微单相机。
 
很多游客喜欢自拍杆+手机的方式,只是我个人不喜欢自拍杆的拍摄角度,就算麻烦也要开动脑筋用相机自拍。
当然,带会拍照的小伙伴同行绝对是旅行一件幸事,若是没有,一人游玩挑战如何拍照则是罗猫²同学最乐此不疲的课题,哈!
这一篇甘南穷游攻略的总述,就以在拉卜楞寺贡唐宝塔之上拍的全景小视频作为结束,一篇文章只能放3支视频,不能浪费我从3000米高原带来的景色,哈哈哈!

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