广告

徒步华山两天一夜全攻略|上山前的注意事项及物资准备

去华山论个剑

任性更新的罗猫²同学又回来啦

 

不久前,罗猫²同学错峰国庆假期,提前撒野完成“宝鸡→华山→西安→重庆”的旅行计划。

 

若算这趟旅行的高峰体验,那必须要颁给在华山的两天一夜,所以,暂时忽略旅行时间线的顺序,先来聊聊如何在华山尽兴玩耍的全攻略。

 

从玉泉院-华山门的“自古华山一条路”出发,实现徒步爬上华山的夙愿!华山的日出日落,北峰云海、所有山峰、鹞子翻身、长空栈道、西峰索道全部打卡成功,攒下一大堆实践攻略&美景图片与大家分享。

△ 华山游客照

 

这趟促成华山之行的主要原因是大学闺蜜两人比我提前夜爬华山,下山后一直给我种草华山景色之美和高难度挑战性,用欣姐的原话:“爬华山是极限挑战,爬过它之后就觉得其他山根本不算什么。”

△ 华山景色

 

“极限挑战”这种引起肾上腺素飙升的字眼简直是最大的动力,这次去华山因为有闺蜜的探路,替我省去不少查资料组织逻辑的准备工作。

 

华山攻略分两篇表述:

Part 1:徒步上山前的注意事项及物资准备

Part 2:徒步上山的路线攻略及所有美景图集

 

那么,我们正式开始,跟着罗猫²同学再回顾下华山绝世美景!

 

本文所有图片,除特别备注以外,

均由作者拍摄和制作


关于华山风景区

△ 华山景色

 

据《山海经》记载:“太华之山,削成而四方,其高五千仞,其广十里。”华山之奇就在于它是一块完整硕大的花岗岩体构成。

 

西岳华山被誉为“天下第一奇险”,五岳中最为险峻。而挑战“自古华山一条路”徒步登上山顶是许多人的愿望,谁不想站在华山之巅,感受下金庸小说中与众多高手一起“华山论剑”的雄壮气势!

△ 御猫小黄亮相

 

小时候坐慢火车回西宁,火车轨道会路过华山徒步入口玉泉院,那时忍不住抬头张望,群山高低错落,连绵起伏,有直插云霄的豪迈,也有如诗如画的缠绵,幻想自己可以爬上华山一览美景。

 

华山除了绝美的自然风景,还留有许多人文古迹,这里也是道教中的“第四洞天”。胆儿大喜欢挑战极限,如罗猫²同学一样,华山还有鹞子翻身和长空栈道等你来征服。

△ 华山云海

 

华山风景区现已开发较为完善,北峰和西峰均有索道上山,徒步除了“自古华山一条路”的老路线,还有“智取华山”的新徒步路线,可以满足绝大多人的登山需求。

关于华山路线规划

 

△ 华山游玩路线参考

 

许多人来华山都是夜爬看日出,第一省住宿费省时间,第二用黑夜蒙蔽双眼不害怕。

 

在研究过其他人的华山攻略和景色图片之后,觉得还是要白天爬华山,住宿一夜看日出,才能按照我的传统,完整目击所有想去的山峰和景点。

夜爬由于没有景色转移注意力,会特别疲累,加上人体在夜晚就应该睡觉休息,高强度运动违法生物法则,只有年轻人熬得起这样的体力,中年少女和中年少男们,还是推荐白天爬华山。

 

我的华山主要路线如下:

Day 1:自古华山一条路徒步→北峰→擦耳崖→苍龙岭→金锁关→中峰→东峰→看日落→入住东峰

Day 2:东峰看日出→鹞子翻身→南峰→长空栈道→西峰→西峰索道→下山大巴→游客中心

 

我走的是华山经典徒步路线,所有景点无一遗漏,适合体力较好,敢于挑战的小伙伴。

 

鹞子翻身和长空栈道是单独售票的可选景点,对胆量要求极大,也是在华山才能体验的独一无二的刺激项目,关于这两处留在Part2详细描述。

△ 华山景色

白天爬华山,就是想用双眼记录一步步爬过的奇险和陡峭,同时方便拍照留念,也方便我这位不爱带眼镜的大近视眼同学看路。

 

我去华山的前几天一直下大雨,处于安全考虑,景区暂时关闭“自古华山一条路”的徒步路线。

 

在我到达华山准备买票时还不确认是否开放,拨打华山景区客服电话才正式确认,就在我打电话前1小时才接到通知开放,真是幸运至极。

 

*华山景区官方客服电话:400-0913-777

 

沿路边爬边玩,拍照撸猫,淡季人少,个别台阶可以走Z字形省劲,爬百尺峡几乎没人,可以随意发挥,任意停留,无人催促。

△ 华山白天景色合辑

 

白天爬华山的好处包括:

用双眼真实感受每一步的惊险;

在苍龙岭遇见气势磅礴的云海;

在西峰赏日落时分晚霞映红天;

与灵气十足的喵星人们拍照玩耍;

排队耍鹞子翻身和长空栈道不用担心排队过长的时间问题;

晚上还有肉眼可见的漫天繁星点缀山间……

 

这些唯有白天才有机会赏到的华山美景,怎么能忍心错过,当然幸运的遇见晴天是超级加分项,#我是传说中的晴天宝宝#

 

如果还没来过华山也想徒步挑战爬山的小伙伴,罗猫²同学还是非常认真的推荐你白天爬华山。

 

关于上述提到的所有景色,均在Part2详细描述。

 

关于交通

△ 华山北站

 

火车票请购买至华山北站。

 

华山开通高铁站后,来华山游玩方便许多。

 

华山北站乘车至景区各入口

 

在这里大家要注意下!

 

到达高铁站之后,首先要确认自己上华山的路线安排,徒步上山的路线选择和索道有着不同的入口,每个入口相隔较远,不方便折返。

 

如像我一样计划徒步上山,可以乘坐景区免费区间车或打车30元到玉泉院-华山门徒步入口,买票上山。

 

如体力有限无法徒步,可在高铁站对面的游客中心咨询最佳索道路线,确认好索道入口再乘车前往。

△ 徒步入口路标

 

到达景区入口,购票徒步或索道上山。

 淡季的西峰索道

下山路线。

我为赶火车计划第二天西峰索道下山,西峰索道旺季时排队较长,最好留出1-2小时富裕时间,淡季可以随时买票随时下山。

△ 西峰索道景色

 

西峰索道为2014年后新修建,索道全长20多分钟,起伏很大,像坐过山车一样过瘾,沿路一览壮美的华山景色,可以赢回票价。

△ 下山大巴

 

下索道后步行10分钟到大巴中转站购票,转乘景区大巴约40分钟,才能到山下的游客中心。

山下游客中心乘坐景区2号免费区间车或打车到华山北站。

 

2号区间车在停车场最边上,我找了半天差点放弃,后来还是找到,在发车前2分钟上车。

 

此车大约20-30分钟一班,途中还会经过西岳庙,我时间来不及没去,留下一点遗憾。

 

如果要着急赶火车,一定要提前3小时准备下山,留出排队+换乘的时间,并且提前策划好山上步行路线,不走回头路和反方向,节约时间和体力。

关于行李寄存

 

△ 高铁站的华山官方游客中心

 

华山北站对面的游客服务中心提供行李寄存服务,50元/件/天,若过夜收取两天费用,安全性很好。

 

把行李寄存在火车站比寄存在山下的游客中心要更方便,返程时到火车站取行李便可直接候车。

 

游客中心同时也提供索道售票的服务,如遇旺季可在这里提前购索道票。

 

关于路线规划,可以多多咨询这里的美女工作人员。

 

关于华山的各个费用

 

△ 华山徒步门票

 

华山门票160元/人(2018年9月收费标准),另有10元保险费,可自选。

△ 华山西峰索道售票

 

西峰索道单程140元/人,下山景区大巴40元/人(均是2018年9月收费标准)。

 

△ 鹞子翻身和长空栈道入口

 

鹞子翻身和长空栈道各单独收费35元,没有票据,最好现金支付,景点摄影师拍照则另外收费。

 

△ 华山现买的食物

 

北峰的食物和水价格最低,我在北峰咖啡馆买过一罐10元的冰峰,小吃店喝下一碗15元热乎乎的素米线。

 

在东峰小吃摊买过10元2根的烤面筋,若吃正餐大概人均50-100元,比较贵。

 

南峰和西峰的物价最贵,大家可以根据自身情况酌情选择。

 

关于山上住宿

 

△ 东峰宾馆价目表

和所有山上景点一样,华山的山上住宿价格昂贵,这也是很多人选择夜爬华山看日出第二天下山的原因,可以省去一晚住宿费。

 

这次我白天徒步晚上入住东峰为方便日出,东峰宾馆有多人床位出售,180元/床位,只是住宿条件没有黄山的多人间好,简易厕所在外需排队,洗漱水池在外限量供水,凑合一晚上还能接受。

 

北峰、南峰和西峰也都有宾馆提供住宿,宾馆同时也提供军大衣出租,如遇旺季没有床位,等看日出时军大衣也可以救急。

 

另外,山上一些道观也提供大通铺住宿服务,只是条件更加简陋。

 

我去时淡季,多人间无法在网络预订,只要在下午18点之前到达住宿宾馆,一般都有床位直接安排。旺季床位紧张,最好提前咨询宾馆情况。

 

*华山东峰宾馆电话:0913-4361979


关于物资准备

就像爬黄山一样,提前策划路线,准备相应物资,爬山游玩省钱省心。

 

下面是我这次爬华山的物资装备,每一样都经过精细重量计算和用途规划,除去榨菜没吃创口贴没用,其他物品都派上用场。

△ 华山物资装备全家福

 

食物类(素食)

-黑麦无糖纯素面包。饱腹感极好的碳水;

 

-俄罗斯100%黑巧克力。补充体力的好零食;

 

-无盐无糖坚果包。补充脂肪和蛋白质,增肌饱腹感,这趟华山之行最重要的食物就是它;

 

-鱼泉榨菜。用来提味,不过没吃又带下山;

 

-无糖纯椰子水。代替运动饮料,补充电解质(没拍到装备全家福里);

-饮用水。进山后在山脚小卖店采购3瓶,沿路喝光;

 

-力保健,与红牛成分接近的能量补剂,瓶身较小方便携带。

△ 压缩羽绒服

 

衣物类

-优衣库压缩羽绒服。清晨看日出必备,重量仅50g,携带无负担,如看日出一定要带厚衣服防风;

 

-折叠雨衣。山上气候多变以防万一,还真穿了半小时防雨,没白带;

 

-登山手套。华山台阶狭窄坡度高,爬云梯和百尺峡需手扶铁链借力,不过我的双腿肌肉太发达,全程腿儿上山用不到手套,沦为拍照道具

 

△ 在华山东峰凹造型

 

-压缩运动裤/运动内衣/速干衣/外套/擦汗手巾。爬华山一定要穿轻便适合运动的服装,不适合裙子、装饰过多过长、衣服自重过大、拉伸不开的服装;

 

△ 走烂鞋底的飞跃球鞋

 

-鞋子。轻便跟脚的运动鞋即可,华山台阶又陡又窄,宽面鞋子爬起来吃力,穿旧鞋坏了也不心疼,我的第二双飞跃小球鞋就牺牲在华山,鞋底都被走烂

△ 提神利器

其他类

-湿纸巾。擦手擦脸擦汗,不方便用水时可救急;

 

-漱口水。华山用水不便,携带牙具不合适;

 

-润肤霜/防晒霜。用湿纸巾代替洗脸,润肤霜可代替眼霜面霜手霜,遇到晴天山顶日照充足,需要防晒;

 

-润唇膏。这是“不带唇膏会死星人”的必须装备;

 

-云南白药喷雾。徒步上山缓解膝盖压力的良药,爬黄山和泰山都带过;

 

-创口贴。擦伤或磨泡备用;

 

-双氯芬酸钠缓释胶囊。登山前后服各用一粒缓解高强度运动损伤,闺蜜推荐;

 

-纸巾/一日量的维生素药丸。

 

△ 在华山西峰顶,请忽略游客大叔拍出150的身高

 

-压缩背包。无自重容量大,陪我爬过泰山和黄山,上面提到的所有物品,都塞进这个背包。

 

手机、充电宝及数据线、小微单相机及备用电池和储存卡,随身携带,没拍到照片里。

 

每个人的生活习惯和上山方式不一样,以上物资供大家参考。

△ 黑麦面包+椰子水

 

这趟成功完成“吃素徒步上华山”,携带的食物均经过能量补充、营养元素、是否符合我的饮食要求的细细筛选。

 

坚果包采购自宇宙第一菜市场三源里,只有这里才能放心购买到无油无盐的原味散坚果,可自行搭配不同品种,整个华山的能量供给,就靠这包坚果。

 

黑麦面包采购自宝钞胡同的进口商品小卖部,爬黄山时也带过,这次没吃完,整个一包500g纯粮食饱腹感极好,差不多吃两片就可以抵挡很久。山上吃过一碗素米线补碳水,两串面筋补蛋白。

 

其实吃不吃肉并不重要,重要的是补对适合自己身体需要的能量和食物。

 

题外话,《素食,跑步,修行》一书中提到素食对体能恢复更有帮助,作者是获得无数超马(超过100公里的超长马拉松)冠军的运动员。经过华山的实践果真如此,更加坚定我认真研究素食对身体的改善

 

 

其他注意事项

 

准备部分现金

华山的网络支付并不通畅,临时买票等都需要现金,最好携带500元左右的现金,以防万一。

 

我在售票处还帮一个男同学换过现金,恰好网络支付坏掉,必须现金购票。

 

△ 华山又陡又窄的台阶

②下雨天不要徒步爬山

华山台阶狭窄,好天气爬山大部分人都要手脚并用,下雨路滑脚底无法使劲,特别容易出意外,切记安全第一。

 

厕所问题

华山沿路的休息站都配有冲水厕所非常方便,山顶游客集中,简易环保厕所有时候需要排队。

 

△ 华山的喵星人

 

④带点食物给华山的猫咪

从自古华山一条路徒步上山,沿路会遇见无数可爱的喵星人,它们会喵喵叫找你要食物,可惜我这个吃素的小姐姐没带肉食,如果你们带了火腿肠,可以分给它们一些。

 

下辑预告

 

自古华山一条路的全部景色

华山云海

日出日落

鹞子翻身

长空栈道

尽在华山Part 2

一次性放送

 

我是认真旅行的罗猫²同学

我们马上再见!

给TA买糖
共{{data.count}}人
人已赞赏
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted user, which is a social media platform and only provides information storage services.
广告
0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索