第一次去西藏旅游需要准备什么呢?

很多人内心闪过无数次去西藏旅游的念头,有的人也可能内心去了无数次的西藏,真正动身前往的可能只有几个人。

西藏位于青藏高原,海拔高,大家第一次要进藏的心情可能都是一样的,心情激动,同时又有对高原地区的惶恐和担忧。第一次进藏游玩担心是难免的,但是你若是想要很好的在高原地区游玩,首先就要克服对高原地区的害怕,克服对高原反应的恐惧之心。

进藏前的准备
克服高原反应第一个是心里状态的改变,将西藏当做一个普通的旅游城市,而不是一个海拔3000多,4000多米的地方。
大部分游客来西藏旅游,都能克服高原反应,有的游客症状很轻,到达西藏之后对高原环境适应的很好;症状稍微严重的游客,休息了一两天时间,身体也恢复的差不多,之后去海拔较高的景区游玩也没有太大的问题。

进藏之前多休息,不宜饮酒、抽烟,以及做锻炼,如果要增加身体的抵抗力可以提前一周服用红景天。准备好可能会用到的高反药物以及其他的基本药品。高反药:布洛芬、高原安、葡萄糖;其他药物:感冒药、肠胃药、晕车药、创口贴。

外出旅游,一般是什么季节出发就准备哪个季节的衣物,但是西藏和其他的城市不一样,西藏的气温昼夜温差很大,夏季进藏游玩也不能落下春秋季节的衣物。体质虚弱或是比较怕冷的游客,去纳木错或者是珠峰大本营,羽绒服可以考虑携带一件。

纳木错和珠峰大本营属于高海拔景点,白天和夜晚的风非常大,晚上温度很低,不建议在纳木错住宿,珠峰大本营上有提供住宿的地方,但是条件非常简陋。进藏旅游必备衣物:冲锋衣、外套、帽子、墨镜。

第一次进藏游玩准备,建议带一个行李箱,然后再准备一个背包,随身物品可放进背包,大件的东西,如衣物,日常生活用品这些装进行李箱。

西藏的面积大,在外面游玩一天需要准备的东西也比较多,如果当天往返酒店,行李可以放在酒店,日常会用到的物品放进背包里。背包里一定要准备的物品:身份证、充电宝、手机、防晒霜、现金零钱、保温杯、暖宝宝、雨伞(遮阳伞);日常生活用品准备:洗漱用品和护肤品。

因为西藏的紫外线过于强烈,不管你多不在意自己的脸,在西藏旅游防晒霜每天都要涂,墨镜和帽子准备好。西藏的气候偏干燥,做好最基本的补水护肤工作,有闲情逸致可以敷个面膜保护自己的肌肤屏障。
在西藏旅游的时间大概就是一周以上,一周的游玩时间吃喝住行都要提前预订好,淡季时期去西藏旅游的人不多,进藏的火车票、酒店、车辆等等都很充足,最需要担心的是旅游高峰期的时候去西藏,这些方面都需要提前安排好。

旺季进藏旅游,提前一个月预约车票抢票,酒店和用车提前一周预约。第一次跟团游玩的小伙伴,也少不了一部分人最终会选择跟团游玩,跟着旅游团走最好也是提前报名。如果要找疏影(微信号:tchw101)报名的小伙伴,也最好是提前报名哟~

初次进藏如何游玩

 

第一次来西藏推荐游玩的地方拉萨、林芝、山南、日喀则,四个地方很大,大家的假期有限,可以从中选择两个地方或是三个地方的主要景点参观,所有地方都参观一遍不现实。

拉萨是西藏的中心,但却是西藏面积最小的一个城市,只看布达拉宫或是大昭寺安排一天时间就够。

以拉萨为中心向周边扩散,林芝位于拉萨的东部,推荐游玩三天时间最佳,时间紧张林芝两日游也可以。林芝的主要景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、色季拉山、苯日神山。

山南位于拉萨的南部地区,一天时间或是两天时间适合在山南地区游玩,只安排一天时间在山南,主要是为了参观西藏的三大圣湖之一羊卓雍错。

日喀则位于拉萨的西部地区,日喀则的海拔高,我比较建议初次进藏的游客首要考虑林芝地区的景点,如果去日喀则游玩,两日游、三日游、四日游都可以,四日游是珠峰的游玩路线。

到西藏旅游不能忽略的一个景点是拉萨北部的纳木错和圣象天门,圣象天门位于纳木错北岸,是观赏纳木错景观非常好的地点。时间不够利用一天时间去纳木错参观,可以放弃去圣象天门游玩。

进藏游玩需注意

 

初次进藏游玩对自己的身体能否良好的适应高原环境不甚了解,为了自己能更快的适应当地的环境,不要吃辛辣的食物,或是口味过重的食物。

到了高原地区,第一天不建议洗澡和洗头发,也不建议做剧烈运动。抵达当天适合以休息为主,身体适应不错可以去八廓街逛一逛,也可以去布达拉宫广场看夜景,注意西藏的温度比较低,带上外套。

第一次来西藏旅游,对西藏的风俗习惯了解不多,出发前了解西藏当地的基本风俗很有必要。西藏是一个普遍信奉宗教的民族,在宗教方面的约束多,比如在拉萨的八廓街转经需要按照顺时针方向转。

当地还有一些有特殊意义的东西,比如佛塔、玛尼堆、经幡,这些东西在西藏是随处可见的,我们对这些东西不了解,但是只需要知道一点,不要故意或随意破坏这些东西。

第一次进藏的你们,还有哪些是不懂的呢?哈哈,要是有不懂的,你记得找疏影啊,疏影(微信号:tchw101)给你解答所顾虑的进藏旅行疑惑。

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