上海国际马拉松,姑娘们玩起户外来都这么生猛吗?

11月17日,上海国际马拉松准时鸣枪开跑。当天,上海遭遇罕见高温,堪称近年来最热的一次上马。

 
以5:17:30完赛全马的黎莉莉,大概完全没有想到,比上马更“热”的居然是自己!
 
“怀孕8个月”——准妈妈的身份,迅速把黎莉莉推上了风口浪尖……
 

图片来源@新民晚报

带孕跑马,真的只是一次鲁莽的尝试吗?

 

 

40岁,复旦学霸,戒毒心理辅导员……
 
在属于黎莉莉的标签中,有一些,却似乎与她的“闪亮”人生不太相符。
 ——荒野徒步、长途骑行、参加铁三赛事……在身边人看来太过“野蛮”的户外运动,却是黎莉莉的挚爱。

此外,她还是一名有着9年跑龄的精英跑者。
 
这次上马是她已经完成的第62个全马,也是她在孕期内完成的第3个全马;半年前,她甚至在孕期两个月时,跑进了黄山歙县马拉松的前20名。
“孕前我每次跑14公里,跑一休一,月跑量约210公里。怀孕后,有段时间跑5公里出现不适,就休息了一段时间,不跑之后感觉身体哪都不舒服,循序渐进又慢慢恢复跑步。不过运动强度和跑量都下降了,更加强了监测运动心率。”(来源:解放日报 )
 

图片来源@新民晚报

所有看似不可思议的奇迹,都暗藏着水到渠成的道理。对于键盘侠的指责,她霸气回应:
“评论的里面有一大半没怀过孕,另一大半跑马拉松的经验没我丰富。”(来源:公号“后沙坝子”)
这并不是一个简单的鸡汤励志故事,
带孕跑马的经历也并非适合所有人。
 
只是,这个让人极端震撼的个案,
颠覆了我们的认知,让我们知道,
总有人,在打破我们以为的“不可能”,
更让我们感叹,姑娘≠柔弱,姑娘=能量!

艾立森·哈格里夫斯
攀登,是最有力的回击!
 
“你是个路人吧?
 
在一次攀登前的晚宴上,当英国女登山者艾莉森·哈格里夫斯被一位男性登山者这样无礼问询时,她觉出了女性的屈辱。
 
登山,向来以男性为主导。但上世纪末,艾莉森却在高手林立的登山圈成为传奇。
 

1986年的艾莉森。图源@Mark Twight

艾莉森成长于英国德比郡,挚爱山野。18岁中学毕业后,她就与后来的丈夫一起成立了一家登山设备公司,并全力投身登山运动。
 
为纪念艾格峰首登50周年,1988年7月,怀孕6个月的艾莉森独自攀登艾格峰北壁,并成为第一位登顶艾格峰北壁的英国女性。
艾格峰,位于瑞士,阿尔卑斯山脉群峰之一;因山势险峻而被视为“欧洲第一险峰”,又被称为“食人峰”图源@wikimedia.org

1993年,她在短短一个夏天之内,创下独自攀登阿尔卑斯山脉全部6个著名北壁的第一记录。

(注:小德鲁峰(Petit Dru)、大乔拉斯峰(Grandes Jorasses)、艾格峰(Eiger)、巴迪勒峰(Piz Badile)、三峰山大峰(Cima Grande di Lavaredo)、马特洪峰(Matterhorn))

 
电影《北壁》中两位男主未能登顶、不幸惨死的地方即为艾格峰北壁。图源@影片《北壁》
1995年5月13日,艾莉森以阿尔卑斯式登山方式,成功登顶珠峰
——独自一人,没有夏尔巴,不带氧气瓶,甚至没用路绳……

在此之前,敢以这种方式攀登珠峰并最终成功的,全世界只有“登山皇帝”莱因霍尔德·梅斯纳尔。
 
她曾说:“如果你有两个选择,请选择更难的那一个,否则你会后悔的。即使你失败了,但起码你已经尝试了。
 
选择更难的那一个,并非因为鲁莽,而是热忱。
艾莉森心系攀登,也深爱着家人,珠峰之上,她给儿女发送了一条信息:“亲爱的孩子们,我现在在世界的最高点,我很爱你们。

从珠峰下降期间。图源@BBC

 
只是,登顶珠峰仅三个月后,在无氧登顶另一座8000米高峰K2时,艾莉森于下撤过程中,不幸遭遇暴风雪遇难。
 
据说,她的座右铭是英国的一句俗语
——短暂的闪耀,胜过无为的一生。

宋坤
帆船环球航海,中国女子第一人
 
和很多初学者一样,24岁的宋坤的第一次接触帆船时也免不了有点小紧张:
记得那天海上的风特别大,我一手操着帆一手操着舵,帆在我头顶乱晃,教练说什么我已记不清楚了,头脑一片空白,短短十分钟里就翻了两次船。

图源网络

正是这次接触,成了宋坤人生的转折点。
八年后,她以“中国女子帆船环球航海第一人”的成就,宣告了帆船并非专属于男性,看似柔弱的姑娘,也可以是“弄潮好手”。

这个1982年出生的青岛姑娘,胆儿大,小时候跟男孩一起爬墙上房,摔断过胳膊,挖过蛤蜊、游过海泳……
但当她第一次对母亲提起环球航行的想法时,母亲还是觉得这孩子“疯了”。
 
“曲线救国”,是她打小就对母亲用得烂熟的“战术”。大学毕业后,她选择到帆船俱乐部工作,被晒得黝黑,经常受伤,却也在逐渐靠近自己的梦想。

勇敢的姑娘宋坤。图源@中国杯帆船赛V

2013年,继两年前完成部分赛段后,宋坤再次报名参加世界上航程最长的帆船比赛——克利伯环球帆船赛。
 
315天,4.5万海里,16站比赛,停靠11个国家16个港口,途径里约热内卢、开普敦、悉尼、新加坡、青岛、旧金山、巴拿马、牙买加……
宋坤终于实现了自己的环球航行梦,并成为赛事中第一个全程参赛并顺利完赛的中国选手。
 
风浪中船舱里的生活,曾被宋坤比喻成“马戏团”,而她则是吊来荡去的“小猴子”。
  • 风暴是常事儿,穿着湿衣服工作、睡觉也成常态,好不容易干了,衣服上便会结出厚厚的盐碱;

  • 换班休息时,她就躺在“50厘米宽、一屈膝就能碰到天花板的床铺上”,船颠得厉害时,人会被抛起来……

宋坤航海途中。图源@中国杯帆船赛V

在飘摇的船上,宋坤见过大海吞噬飞不动的水鸟,见过大片发光的鱼群、跃出海面的海豚,也收获了浪漫的爱情。
 
她的人生,早已和大海融在了一起。
 

张诺娅
姑娘,勇敢去闯荡
 

我的生活很多时候是由恐惧来引导的,当我四五十岁回首来路时,我很害怕发现没有活成我想要的样子。

 

因此我尽量把现在最大化,把每时每刻过成我想过成的样子,总之要擅于利用这些恐惧。

说这话的姑娘叫张诺娅,1991年的重庆妹子——中国走路最多的姑娘。
 

图源@微博张诺娅走AT

路痴,恐高,有洁癖,这些与户外人形象十分违和的特质,成为她徒步之初最深的恐惧。
 
面对未知和恐惧,张诺娅选择正面刚上,走出了“现代版两万五千里长征”:
  •  2013 年,徒步平均海拔超过 3300 米的科罗拉多小径,37 天,800 公里;
  • 2014 年,徒步太平洋山脊小径(PCT),从墨西哥走到加拿大,137 天,4200 公里;
  • 2015年,徒步完成率只有 20% 的阿帕拉契亚小径(AT),155 天,3500 公里。

图源@微博张诺娅走AT

长距离徒步,并不是一件浪漫的事:荒野、孤独、风雨、野兽……陌生人的潜在风险,以及自身长期超负荷运动的压力,“艰难”不足以概括。至于为什么要选择出发,张诺娅的理由很简单:
只是为了做我想做的那一件事:去走这条路,去经历,去体验。

把恐惧变成勇气,这个二十几岁的姑娘,从一个徒步小白,成长为亚洲“长距离徒步三重冠”第一人,更成为许多人心中的徒步女神。

 冯静 
心有所系,远征南极

从“乖乖女”到“女汉子”,对冯静来说,大概只有一瞬间。
 
2010年,冯静读到日本旅行家石田裕辅的《不去会死》——一个关于骑行七年环游世界的故事时,突然有一种“被击中”的感觉,“这才是我想要的生活。
 
知性、美丽的姑娘冯静。图源@北京大学新闻网
从北大毕业六年,她有一份让人艳羡的工作,生活规律,收入稳定,假日里宅在家里看书、画画……只是,流水一样安闲的日子从那一刻开始翻转。
从最初的网上到处找打折机票,“哪里便宜去哪里”;到摆脱《lonely planet》的指导,以自己的方式更多地体验这个世界,横跨欧亚大陆、环游南美洲,她的脚步越来越广……

真正的挑战始于2015年初——她萌生了远征南极的想法。

扎营在极寒之地。图源网络

身高164厘米、体重50多公斤、不会滑雪、没有接受过专业训练,无论是从体格上、技术上还是财力上,冯静都处于劣势,只是,在她看来:
当你的所有条件都不如人时,唯有拼上全部的决心和斗志。
从零开始,漫长的准备期长达近3年:
  • 每周跑五到六次半程马拉松,从最开始的上气不接下气到后来的游刃有余;
  • 为了增强上肢力量,她甚至在家练习举大米,在小区里拖着轮胎跑步……
 

冯静在南极点举起中国国旗。图源@北京大学新闻网

2017年11月,冯静和向导保罗从海格立斯湾出发。
52天5小时,1130公里,36岁的冯静终于抵达向往已久的南极,成为首位越野滑雪远征南极点的中国女性。
 
那些沿途遭遇的漫天风雪、不断的逆风爬坡、脚踝受过的伤、被痛醒的寒夜,连同超过她本人体重的随身行李,都成为此生珍贵的勋章。
 

成为最“生猛”的自己

这些“生猛”的姑娘们,其实离我们并不遥远。

图源@图虫创意

她或许就是你身边那个东拼西凑着假期,筹划一次又一次远行的A;
是那个在双十一舍弃口红包包,等着抢登山包冲锋衣的B;
是那个在出行时会霸气地说一句“跟我走”的C;
是那个坚持跑步锻炼早起的D……

社会给了女性许多无形的规矩,但户外的姑娘们刚起来,男人们都要敬三分。她们总是更独立,更有主见,更愿意去全力追逐所爱,让生活真正有趣起来。

有趣,是一种权利;活得有趣,是一种能力。
愿大家都能沿着自己喜欢的路走下去,成为那个最“生猛”的自己!

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